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Lavorare ai fianchi Philippe Blanchemaison

Lavorare ai fianchi

Philippe Blanchemaison

Published
ISBN : 9788879728928
Paperback
134 pages
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 About the Book 

Per dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo rivoluzionario basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è unalimentazione anti-ritenzioneMorePer dimagrire su fianchi, cosce e gambe il dottor Blanchemaison ha elaborato un metodo rivoluzionario basato su un programma aggressivo che con pochi sforzi produce grandi effetti. Quello che propone in questo libro è unalimentazione anti-ritenzione idrica, lassunzione di vitamine, minerali e oligo-elementi necessari alleliminazione dellacqua e alla riduzione dellaccumulo di grassi, e la Fast-Gym, una ginnastica specifica che permette, in soli otto minuti al giorno, di lavorare sui muscoli profondi con un risultato quattro volte superiore a quello ottenuto lavorando sui muscoli superficiali, normalmente coinvolti nelle ginnastiche tradizionali. Un programma che mira a far perdere da uno a tre chilogrammi e a consolidare questo risultato grazie a un programma di mantenimento incentrato sulleliminazione dei liquidi in eccesso e lo smaltimento della cellulite.